Связаться со мной можно тут

Персональные тренировĸи

Что входит?

Тренировки направлены на проработку большинства мышц через различную нагрузку: силовую с использованием своего веса, кардио, мобильность суставов

Формат

(онлайн)

Инвентарь

(Из необходимого только коврик и фитнес резинĸи, далее уже выстраивается персонализированный тренировочный процесс)

Стоимость абонемента 8 тренировок

(242 евро / 19 900 руб)

Продолжительность

(60 минут)

Стоимость абонемента 12 тренировок

(350 евро / 29 990 руб)

Групповые тренировĸи
(в мини группах / 4-7 человеĸ)

Что входит?

На тренировках мы будем прорабатывать все группы мышц, с помощью собственного веса, баланса и контроля за дыханием. Цель тренировок внедрить в свою жизнь физические нагрузки с пользой для здоровья и полюбить осознанную физическую нагрузку.

Формат

(онлайн в ZOOM)

Время

(суббота / 10 утра по МСК)

Стоимость абонемента 4 тренировки

(56 евро / 5 600 руб)

Продолжительность

(60 минут (8-10 минут разминка и 5 минут растяжка/ заминка).

Wellness Marathon 2.0

На данный момент ведется запись на следующий поток. Заполните форму регистриации и мы с вами свяжемся в ближайшее время.

Расскажи о себе

Для получения более детального описания каждой услуги, а также помощи при выборе формата работы свяжитесь со мной лично